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這是一部香港綜藝《健康食平D》由張志明執(zhí)導(dǎo),瑪利亞,陸浩明主演的港臺(tái)綜藝講述了:《健康食平D》是2020年推出的一檔香港綜藝節(jié)目，由知名主持人兼烹飪能手肥媽（瑪利亞）與其“契仔”陸浩明（6號(hào)）聯(lián)袂主持，導(dǎo)演為張志明。在全球疫癥蔓延的背景下，節(jié)目緊扣時(shí)代脈搏，深入探討如何在日常生活中實(shí)現(xiàn)“食得平又食得健康”的雙重目標(biāo)。肥媽?xiě){借其豐富的烹飪經(jīng)驗(yàn)，巧妙運(yùn)用平價(jià)卻優(yōu)質(zhì)的食材，現(xiàn)場(chǎng)演示多款色香味俱全的營(yíng)養(yǎng)菜式，從家常小炒到宴客大餐，一步步傳授健康飲食的實(shí)用小貼士。特別值得一提的是，節(jié)目貼心考慮到烹飪新手的需求，肥媽將展示如何利用常見(jiàn)的電飯煲，輕松煮出令人贊嘆的美味佳餚，大大降低了居家烹飪的門(mén)檻。此外，肥媽更慷慨公開(kāi)其私家珍藏的食療秘方，根據(jù)不同時(shí)令，精心推薦多款抗疫滋補(bǔ)湯水與養(yǎng)生茶飲，這些配方旨在幫助觀眾強(qiáng)身健體，提升自身免疫力以抵御疾病。而陸浩明則在節(jié)目中扮演著“飲食小百科”的重要角色，他以生動(dòng)有趣的方式，為觀眾科普各類食物的營(yíng)養(yǎng)成分、食用禁忌及常見(jiàn)誤區(qū)，幫助大家明辨食物的“是”與“非”，建立起更科學(xué)、更健康的飲食觀念。整檔節(jié)目?jī)?nèi)容充實(shí)，氛圍輕松愉快，不僅是一部美食教學(xué)片，更是一本貼近生活的健康指南，引導(dǎo)觀眾在享受烹飪樂(lè)趣的同時(shí)，守護(hù)全家人的身心健康。